przed i

[...] ? zawsze można spakować żarcie i zabrać ze sobą w pojemniku albo na szybko szejka zrobić, a koszta nie są takie wielkie jak się wszystko z głową ogarnie. Kreatyne bym jakąkolwiek odpuścił, białko i carbo ewentualnie do uzupełnienia diety ale jak jej nie masz to sobie odpuść bo nic z tego nie wyjdzie, bcaa tylko w dt 10g przed 10g po treningu.

[...] nie raz kilka i miałem / mam ślady.. teraz to same czerwone takie krostki, trochę jakby wysypka.. ale jak waliłem testo z metą to takie syfy że wyciskałem je... noo przed cyklem jak doobrze pamiętam to też nie raz potrafiła mi krosta na tricepsie wyskoczyć, ale to jedna - trzy, nigdy nie tak że całe ramie miałem wysypane.. tak jak teraz [...]

Czy orientacyjnie wiesz kiedy bedziesz mial duze opakowania po 325 tabl. bo one mnie interesuja Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-01-14 11:12:37

SON czy wiesz moze dlaczego tak trudno jest ostatnimi czasy kupic te aminokwasy praktycznie nie ma ich w zadnym sklepie?Czyzby Ultimate zaprzestal produkcji tych amino? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-01-14 [...]

SON jezeli dostaniesz kolejna partie duzych opakowan tych aminokwasow to prosilbym o to zebys dal mi znac!!! Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

Dzieki! Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

100 g mutanta przed treningiem i 100 g po treningu a ostrowie rano 30 g

Kubuś, jak chciałbyś jechać na swój pierwszy wyjazd to masz okazje Zahaczamy jeszcze przed meczem do Mielna na plaże. Podbij na GG to Ci powiem co i jak.

bierz stack po treningu po prostu i ewentualnie rano na cco zamiast przed tremningiem. w czym ci pompa przeszkadza? w ogole bezsens troche kupowac stack jesli nie chcesz jednej z jego zalet wykorzystac - pompy. jak koledzy wczesniej mowili = pojedyncza forma kretki (mono/orotan), albo stack bez argioniny/cytruliny. wsio

A coś takiego np. Bcaa rano, przed treningiem, i na noc, ZMA razem z Bcaa na noc i do tego Animal Flex rano będzie ok ?

To możliwe,że przez to.Ja jadłem 1h-1:30h przed treningiem i było ok. Zmieniony przez - W-w w dniu 2014-02-24 17:26:51

Jeżeli odpowiednio mocno zgłodniejesz przed posiłkiem, to kiedy w końcu dostarczysz jedzenie, procesy anaboliczne na tym zyskują, są bardziej nasilone. A jeśli jesz małe porcyjki kilka razy na dzień i nie jesteś ani głodny ani dobrze najedzony - organizm nie ma porządnego bodźca do budowy mięśni. Wypraktykuj sobie po prostu, jaka ilość jedzenia [...]

Jeszcze normalnie przed 30 min no i po koniecznie..... A tak aptopo to chyba powinno wskoczyć w dział trening dieta. ;)

siema tez ja kupilem nowy syfff :D trzeba sprawdzic od dzis jade na niej przed sibie dam znac co i jak idzie :)

Fluoxymesteron(znany jako Halotestin) był kiedyś(przed wynalezieniem epo) stosowany do takich rzeczy, ale nie widze sensu stosowania tego u ciebie - widzimisie i tyle.

siemka mam takie pytanie jak dawkowac w dni treningowe i w dni nie treningowe białko whey100 trec trec-aakg mega hardcore trec-cm3 trec-tp vital x-Pack bialko wg brakow w diecie aakg ok 4-6g przed treningiem cm3 10g w dt i 5g w dnt vital pack do sniadania

Lepiej weż kreatyne ale jak chcesz hmb to najlepiej 3g dziennie w dawce podzielonej tj. 1g rano na czczo, 1g po treningu i 1g przed snem.Dodam że hmb warto stosować długofalowo.

Jeżeli chodzi o wady, to mam skoliozę. Nie wiem dokładnie jaką, ale nie wielką, dokładnie dowiem się podczas środowej wizyty u ortopedy. Ale także jest mi trudniej napiąć bez żadnego ciężaru (np pozując przed lustrem). Może to być spowodowane praworęcznością? Do tego dochodzi dysleksja i zastanawiam się czy to nie przez to

wg mnie wez dozbieraj kilkanasci zl i kup Sp80 i do tego troche Ostrowii np 2x800g porcje wg brakow w diecie po 30g DT: Rano KA 2 kaps przed treningiem porcja CP po 2 kasp KA DNT: Rano KA popoludniu CP Glute w okresach najwiekszego katabolizmu czyli Rano Po treningu z KA i na noc po 5g mysle ze bedzie dobrze Witaminki bierz 1-2 kaps do sniadania [...]

Jak masz dodac mono do xp to bedzie to mysle swietny wybor. za zrobilbym wowczas tak: Xp rano na czczo i przed treningiem (jak nie trenujesz to tylko na czczo) Mono po treningu a gdy nie trenujesz to popoludniu